comment gérer ses maux pour mieux vivre son quotidien ?
« Nous essayons fréquemment d’arranger nos problèmes après coup, quand quelque chose est allé de travers, au lieu d’agir au préalable pour nous assurer que tout se déroulera comme nous le désirons. Bien souvent, la tentative de rectification ne fait qu’empirer le problème.»
Richard Bandler
Etes-vous concerné(e) ?
Si …
- Vous vous posez des questions sur votre vie, sur l’opinion que vous avez de vous-même et que cela vous perturbe ponctuellement ou au quotidien,
- Vous vivez une transition professionnelle et/ou personnelle, physique, sociale qui vous déstabilisent,
- Vous avez une décision à prendre et n’y arrivez pas,
… et vous désirez changer cette situation alors les thérapies brèves peuvent vous aider à construire un quotidien plus confortable en peu de séances.
Quels sont les grands principes des thérapies brèves avec ou sans médiation équine ?
Les thérapies brèves se basent sur la lecture objective d’une difficulté donnée au moment présent ce qui facilite la prise de conscience de ce qui gêne sa résolution pour en déduire le « comment faire pour en sortir ». Parler de vos difficultés et vous écouter en parler vont :
- Alléger votre charge mentale en faisant remonter des émotions ou dires qui n’auraient pas été exprimés hors séance,
- Permettre une prise de conscience objective de votre situation et de votre environnement,
- Mettre en évidence vos freins, les actions pour les lever en découleront de manière intuitive.
Aidé(e) de votre praticien (avec ou sans cheval) qui suit un plan de séances défini au premier RDV et ajusté si besoin, vous constituerez votre boîte à outils pour mieux vivre au présent et être mieux armé(e) à l’avenir.
A noter que les thérapies brèves ne sont pas adaptées au traitement des pathologies graves (schizophrénie, psychose, névrose…) qui relèvent des thérapies traditionnelles qui recherchent l’origine des symptômes, le « pourquoi » pour traiter les difficultés psychologiques et comportementales de la personne. Ces pathologies nécessitent un travail de fond sur le long terme.
Quel est le rôle du cheval en thérapies brèves ?
Le cheval intervient en tant que médiateur en assurant l’interface entre le Praticien et le Client ce qui met le Praticien en second plan et favorise l’introspection et l’expression des émotions profondes du Client.
Sa grande sensibilité lui permet de décrypter l’état émotionnel profond du Client au travers de son langage non verbal. Il le restitue tel un miroir, sans jugement au travers d’attitudes et d’expressions qui lui sont propres.
Sa présence est un activateur des sens et de la cognition du Client.
A qui s’adressent les séances ?
Mon parcours m’oriente naturellement et légitimement vers des personnes adultes ayant un certain vécu et qui cherchent à améliorer leur quotidien en travaillant les phénomènes déstabilisant liés à une expérience donnée ou à un changement de situation :
- Professionnelle (licenciement, pré et burn-out…),
- Personnelle (rupture, confiance en soi, décès…),
- Sociale (évolution de statut, départ des enfants…),
- Physique (changement de morphologie dû à l’âge, ménopause…).
Mais avant de vous lancer, il est important de prendre conscience que la transparence de nos échanges sera un facteur majeur de l’expression objective de la situation à changer et de la détermination des actions à engager.
Programmation Neurolinguistique (PNL) 